"TIPS EN WETENSWAARDIGHEDEN"



BEGIN DE DAG NIET TE VROEG MET MET HET DRINKEN VAN KOFFIE, LATER IS BETER!


Net zoals we de dag vaak al beginnen met  (te) druk zijn, beginnen we de dag ook meestal  (te) vroeg met het drinken van koffie. Dit omdat men denkt minder stress te ervaren door het drinken van koffie, helaas werkt het maar van korte duur en na een kortstondige kick kan het voor sommigen zelfs meer stress geven.

Eigenlijk zou men voor 8.00 uur smorgens nog geen koffie moeten drinken, je geeft het lichaam dan niet of moeilijker de kans te ontgiften. Aangezien het proces van het uitscheiden van gifstoffen zo rond de klok van 10.30 uur in grote mate stopt, is het aan te bevelen om pas vanaf dat tijdstip (nog beter zou zijn vanaf 11.00 uur) met het drinken van koffie te beginnen.

Het drinken van koffie is geen probleem mits met mate, te veel zorgt voor meer stress en zorgt voor verzuring van je lichaam. Om te ontzuren kunt u Alkalife toevoegen aan het water waardoor de verzuring  (dysbiose) en schadelijke eiwitresten kunnen verdwijnen uit het lichaam.

Het is aan te bevelen om altijd voor en na het drinken van een kop koffie een glas water te drinken, dat neutraliseert, het is altijd verstandig om dagelijks voldoende water te drinken, met of zonder het drinken van koffie aangezien het meer energie en een heldere geest geeft.

Mensen die last hebben van een slechte stoelgang hebben in de regel door het drinken van koffie op de nuchtere maag succes door het drinken van koffie.
Ook kan men door het drinken van koffie meer vochtafdrijving ervaren.
Wat helpt is natuurlijk geweldig maar probeer eens een glas lauw water op de nuchtere maag, (eventueel met citroensap) helpt bij sommigen ook geweldig!

Fruit in combinatie met dit alles is ook zeker aan te bevelen en tevens een gezonde start van de dag! Het voordeel hier is dat het lichaam beter kan ontgiften, en daarmee ook de huid, dus... hoe schoner van binnen, hoe mooier van buiten! 
Leuk meegenomen toch?

Geniet van je koffie en neem er gerust een koekje bij